เชื่อว่าทุกคนก็คงมีกลิ่นปากกันบ้าง อย่างน้อยก็หลังตื่นนอนล่ะค่ะ แต่พอแปรงฟันกลิ่นปากก็หายไป ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะขณะนอนหลับน้ำลายในปากไม่ได้ไหลเวียน เหมือนตอนที่เราเคลื่อนไหวหรือพูดคุย ต่อมน้ำลายหลั่งน้ำลายน้อยกว่าปกติ เกิดการตกค้างของเศษอาหารจากนั้นเกิดการบูดเน่าขึ้นทำให้มีกลิ่นปาก ซึ่งบางครั้งกลิ่นปากเราจะไม่รู้ตัว แล้วบังเอิญมีเพื่อนมากระซิบบอก ถึงตอนนั้นก็คงจะอายมากทีเดียว ทีนี้เมื่อเราทราบว่าเรามีกลิ่นปากแล้วก็ควรจะทราบว่าสาเหตุมาจากอะไร
สาเหตุที่เกิดกลิ่นปากมีสองสาเหตุใหญ่ๆคือ สาเหตุที่เกิดขึ้นในช่องปากเอง และสาเหตุที่เกิดภายนอกช่องปาก

 สาเหตุที่พบได้บ่อยมักมีสาเหตุมาจากช่องปาก

เรามาทราบกันดีกว่าว่าสาเหตุที่เกิดจากช่องปากมีสาเหตุจากอะไรบ้าง

  -ประการแรก เกิดจากการทำความสะอาดไม่ถูกวิธี หรือการละเลยไม่ทำความสะอาดช่องปาก ทำให้เศษอาหารหมักหมม บูดเน่า มีกลิ่นปากตามมา ถ้าตรวจดูในช่องปากมักพบมีเหงือกอักเสบ มีหินน้ำลายเกาะตามคอฟัน มีฟันผุเป็นโพรงขนาดใหญ่ หรือแม้ผู้ป่วยที่เป็นรำมะนาดก็พบเช่นกัน
- ประการที่สอง เกิดจากสภาวะผิดปกติในช่องปาก เช่น คนที่มีน้ำลายไหลน้อย คนที่มีน้ำลายชนิดข้นมาก ทำให้การไหลเวียนของน้ำลายไม่ดีเกิดการสะสมของเศษอาหาร ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของเชื้อจุลินทรีย์โดยเชื้อจุลินทรีย์จะใช้เศษอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งพลังงาน แล้วสร้างแก็สที่มีกลิ่นเหม็นออกมา นอกจากนี้คนที่มีร่องที่ลิ้นแล้วทำความสะอาดไม่ดี ก็เป็นที่กักเก็บเศษอาหารเช่นกัน
-ประการที่สาม ในคนที่ใส่ฟันปลอมไม่ว่าชนิดติดแน่น หรือถอดได้ ถ้าทำความสะอาดไม่ถูกวิธีก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน อาทิ คนที่ใส่ฟันปลอมชนิดถอดได้แล้ว ไม่เคยออกจากช่องปากเลย แน่นอนที่ว่าใต้ฐานฟันปลอมคงเต็มไปด้วยเศษอาหาร อีกทั้งเนื้อเยื่อที่รองรับฟันปลอมจะไม่ได้พักเลย เกิดการอ่อนแอของเนื้อเยื่อ ง่ายต่อการลุกลามต่อเชื้อจุลินทรีย์ เพราะฉะนั้นมีกลิ่นปากอย่างเดียวไม่พอยังเกิดโรคด้วยดังนั้นควรที่จะถอดฟันปลอมออกมาทำความสะอาดทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร ก่อนเข้านอนควรควรถอดฟันปลอมออกแช่น้ำ นอกจากนี้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่ทันตแพทย์แนะนำ
-ประการที่สี่ คนที่เป็นแผลในช่องปาก เช่น แผลถอนฟัน แผลผ่าตัดเล็ก แผลร้อนใน และอื่นๆ ถ้าทำความสะอาดช่องปากไม่ดี แผลจะหายช้า และมีกลิ่นเหม็น สาเหตุนี้ถ้าทำความสะอาดช่องปากดีๆ จะทำให้แผลหายในระยะเวลาปกติ กลิ่นปากจะหายไปเอง ส่วนสาเหตุนอกช่องปากได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีกลิ่น กระเทียม ผักบางชนิด หรือแม้แต่สุราที่นิยมดื่มกัน สารในอาหารเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด และถ่ายทอดออกทางลมหายใจทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นไปด้วย นอกจากนี้การสูบบุหรี่จัดก็เป็นอีกตัวการหนึ่ง หรือแม้โรคบางโรค ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ และทางเดินอาหารก็ทำให้เกิด เช่น ไซนัสอักเสบเรื้อรัง ทอนซิลอักเสบ โรคกระเพาะ เป็นต้น ระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจมีส่วนที่ติดต่อกับช่องปาก หากเกิดพยาธิสภาพใน 2 ระบบนี้สามารถส่งผลกระทบถึงช่องปากได้ เมื่อทราบสาเหตุของกลิ่นปากแลว้วลองมาตรวจช่องปากดีกว่าว่าเรามีกลิ่นปากหรือไม่ วิธีทำก็คล้ายกับโฆษณายาสีฟันยี่ห้อหนึ่ง โดยการใช้มือป้องปากเอาไว้แล้วเป่าลมออกจากปาก สูดดมเข้าจมูกเราเองว่ามีกลิ่นเป็นอย่างไร ส่วนการรักษา และการป้องกันจะได้ผลเมื่อรู้สาเหตุของกลิ่นปาก และกำจัดสาเหตุออกไปได้ ถ้าเกิดจากสาเหตุในช่องปากควรแปรงฟันให้ถูกวิธีหลังอาหารทุกมื้อ ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ถ้ามีฟันผุหรือเหงือกอักเสบก็ควรรักษาให้หาย หากกำจัดสาเหตุในช่องปากแล้วไม่หายควรรีบปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อตรวจพิเคราะห์ต่อไป บางครั้งเราจะเห็นโฆษณาน้ำยาบ้วนปาก บ่งสรรพคุณว่าช่วยระงับกลิ่นปาก ซึ่งจริงๆแล้วมันช่วยได้บ้าง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษากลิ่นปาก คือการรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดีอยู่เสมอ การใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ